Ağzımızın Tadı Kaçmasın: FitFatih ile Bâlâ Tekkesi'nde Sağlıklı İçecek ve Çikolata Eğitimi

FitFatih, Bâlâ Tekkesi'nde gerçekleştirdiği "Ağzımızın Tadı Kaçmasın" etkinliğiyle katılımcılara sağlıklı beslenmenin doğal ve pratik yollarını keyifli bir ortamda keşfetme imkanı sundu.

FitFatih projesi kapsamında Kadın ve Aile Birimi tarafından düzenlenen "Ağzımızın Tadı Kaçmasın" etkinliği sağlıklı beslenmeye ilgi duyan katılımcılara doğal ve pratik tariflerle lezzet dolu bir deneyim sundu. Karasurları Millet Bahçesi 2. Etap Bâlâ Tekkesi’nde gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılar hem sağlıklı içecek yapmanın inceliklerini öğrendi hem de diyetisyen eşliğinde çikolata hazırlamanın keyfini yaşadı.

Etkinliğin ilk bölümünde katılımcılar ana malzemesi elma olan özel bir içecek tarifiyle tanıştı. Diyetisyen rehberliğinde doğal malzemelerle hazırlanan bu içecek hem lezzeti hem de sağlıklı içeriğiyle dikkat çekti. Diyetisyen içeceğin her aşamasını ayrıntılı şekilde açıklayarak katılımcıların bu tarifi evde de kolayca uygulayabilmelerini sağladı. Ayrıca içeceğin besin değerleri ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgi verildi. İçecek yapımında kullanılan malzemelerin taze ve mevsime uygun olması katılımcılara sağlıklı beslenme konusunda farkındalık kazandırdı.

İkinci bölümde ise çikolata hazırlama çalışması gerçekleştirildi. Katılımcılar benmari usulü eritilen çikolatayı kalıplara dökerek üzerini gül tomurcukları ile süsledi. Diyetisyen çikolata yapımının püf noktalarını ve dikkat edilmesi gereken detayları paylaşarak evde sağlıklı çikolata yapmanın pratik yollarını anlattı. Çikolataların doğal ve katkısız olması, katılımcılara sağlıklı tatlı alternatifleri sunma açısından ilham verdi. Diyetisyen ayrıca şeker oranını düşürmenin ve farklı doğal tatlandırıcılar kullanmanın önemini vurguladı.

Etkinlik boyunca diyetisyen katılımcılara evde kolayca yapabilecekleri farklı içecek ve çikolata tarifleri sundu. Bu tariflerin günlük beslenme rutinine nasıl dahil edilebileceği konusunda pratik bilgiler vererek katılımcıların sağlıklı beslenme alışkanlıklarını pekiştirmesine yardımcı oldu. Etkinlik sonunda katılımcılar hem sağlıklı yaşamın lezzetli yollarını keşfetmenin mutluluğunu yaşadı hem de evde uygulayabilecekleri pratik tariflerle donandı.

"Ağzımızın Tadı Kaçmasın" etkinliği sağlıklı beslenmenin keyifli ve lezzetli olabileceğini göstererek katılımcılara günlük hayatta kolayca uygulayabilecekleri doğal ve besleyici alternatifler sundu. FitFatih projesi kapsamında hayata geçirilen bu etkinlik sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaşmasına katkı sağladı.