FitFatih ile Sağlıklı Yaşam: Bâlâ Tekkesi'nde Smoothie Bowl Atölyesi

FitFatih tarafından Bâlâ Tekkesi’nde düzenlenen Smoothie Bowl Atölyesi katılımcılara diyetisyen eşliğinde hem sağlıklı beslenme üzerine bilgi edinme hem de keyifli vakit geçirme imkanı sundu.

Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi’nin öncülüğünde hayata geçirilen ve sağlıklı yaşam bilincini artırmayı hedefleyen FitFatih projesi düzenlediği çeşitli etkinliklerle vatandaşları sağlıklı beslenme ve aktif yaşam konusunda teşvik ediyor. Projenin önemli etkinliklerinden biri olan Smoothie Bowl Atölyesi, Karasurları Millet Bahçesi 2. Etap Bâlâ Tekkesinde gerçekleştirildi. Diyetisyen rehberliğinde yapılan bu etkinlik katılımcılara sağlıklı beslenme konusunda teorik ve pratik bilgiler sunma fırsatı verdi.

Smoothie Bowl Nedir?

Son yıllarda popüler hale gelen smoothie bowl meyveler, kuru yemişler, yulaf ve çeşitli sağlıklı gıdaların bir araya getirilmesiyle hazırlanan, besleyici ve doyurucu özelliklere sahip bir tabaktır. Hızlı hazırlanabilmesi, zengin besin içeriği ve renkli sunumuyla kahvaltı ya da ara öğün olarak tercih edilen smoothie bowl sağlıklı yaşamı benimseyenler arasında favori bir seçenek olmuştur.

FitFatih projesi kapsamında düzenlenen bu atölyede katılımcılar kendi damak zevklerine uygun smoothie bowl'lar hazırlarken diyetisyen rehberliğinde verilen önerilerle daha bilinçli bir beslenme yaklaşımı kazandılar. Her katılımcı seçtiği meyve ve kuru yemişlerle renkli ve doyurucu tabaklar ortaya çıkardı.

FitFatih Projesi ile Sağlıklı Yaşamın Teşviki

FitFatih, Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi tarafından yürütülen ve vatandaşların sağlıklı yaşam bilincini geliştirmeyi amaçlayan bir projedir. Özellikle kadınlara ve ailelere yönelik düzenlenen etkinliklerle fiziksel aktivitenin ve dengeli beslenmenin önemi vurgulanmaktadır. Bu proje bireylerin hayat kalitesini artırmayı ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını topluma kazandırmayı hedeflemektedir.

Smoothie Bowl Atölyesi de bu amaç doğrultusunda gerçekleştirilen önemli etkinliklerden biridir. Katılımcılar smoothie bowl hazırlamanın yanı sıra tarifin nasıl daha sağlıklı ve dengeli hale getirilebileceği konusunda da bilgi sahibi oldu. Diyetisyen eşliğinde hazırlanan tariflerle katılımcılar besinlerin sağlık üzerindeki etkilerini ve doğru beslenme alışkanlıklarını öğrenme fırsatı buldular.

Bâlâ Tekkesi’nde Bir Araya Gelen Sağlıklı Lezzetler

Karasurları Millet Bahçesi 2. Etap Bâlâ Tekkesi etkinlikler için ideal bir mekân sunarken katılımcılar taze meyve ve kuru yemişlerle dolu smoothie bowllar hazırladı. Katılımcılar smoothie bowl yapımının pratik ve eğlenceli olduğunu keşfederken bu tarifin sağlıklı bir yaşam tarzına katkı sağlayan önemli bir alternatif olduğunu öğrendi. Diyetisyen rehberliğinde hangi besinlerin smoothie bowlda kullanılabileceği ve sağlık açısından daha faydalı olduğu konularında da detaylı bilgiler verildi.

FitFatih projesi düzenlediği bu tür etkinliklerle vatandaşlara sağlıklı yaşam bilincini aşılamaya devam ediyor. Proje sadece fiziksel aktiviteleri artırmayı değil, aynı zamanda dengeli beslenmenin yaygınlaşmasını da amaçlıyor. FitFatih sağlıklı beslenme konusunda farkındalık oluşturmanın yanı sıra bu alışkanlıkların günlük hayata entegrasyonuna yönelik pratik bilgiler sunuyor.

Diyetisyen eşliğinde gerçekleştirilen Smoothie Bowl Atölyesi sağlıklı ve lezzetli tarifler sunmanın ötesinde katılımcıların beslenme alışkanlıklarını daha bilinçli hale getirmeyi hedefledi. Fatih Belediyesi’nin yürüttüğü bu tür projeler toplum sağlığına katkı sağlarken bireylerin daha sağlıklı tercihler yapmalarına rehberlik ediyor. FitFatih projesi vatandaşlara sağlıklı yaşam bilinci kazandırmaya devam edecek.