FitFatih'in Fındıkzade Yaşam Merkezi Çok Amaçlı Salonunda Düzenlediği Sıhhat Buluşmaları Kapsamında “Bitki Çayı Rehberi” Sunuldu

Kadın ve Aile Birimi'nin FitFatih projesi kapsamında Fındıkzade Yaşam Merkezi'nde düzenlenen etkinlikte Uzman Diyetisyen Kübra Işıktaş, bitki çaylarının doğru demlenme yöntemlerini anlattı ve sağlıklı yaşam için önemine değindi.

Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi tarafından hayata geçirilen FitFatih projesi, sağlıklı ve bilinçli bir yaşam tarzını teşvik eden etkinlikleriyle öne çıkıyor. Proje kapsamında düzenlenen “Sıhhat Buluşmaları”, Fındıkzade Yaşam Merkezi Çok Amaçlı Salon’da gerçekleştirildi. “Bitki Çayı Rehberi” başlıklı programda bitki çaylarının faydalarından doğru demlenme tekniklerine kadar pek çok bilgi paylaşıldı.

Uzman Diyetisyen Kübra Işıktaş, konuşmasında bitki çaylarının yalnızca keyif amacıyla değil, sağlık destekleyici özellikleriyle bilinçli şekilde tüketilmesinin önemini vurguladı. Suyun sıcaklığı, demlenme süresi ve kullanılan bitkilerin tazeliği gibi faktörlerin bitki çaylarının faydalarını doğrudan etkilediğini belirtti. Yanlış demlenme yöntemlerinin fayda yerine zarar verebileceğini ifade ederek doğru bilgilere ulaşmanın önemine dikkat çekti.

Etkinlik boyunca katılımcılar merak ettikleri soruları sorma fırsatı bulurken bitki çayı ikramı eşliğinde teorik bilgileri pratik bir deneyimle pekiştirdi. Çeşitli bitkilerden hazırlanan çaylar hemşehrilere sunulurken doğru demleme yöntemleri uygulamalı olarak gösterildi.

FitFatih projesi sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında toplumu bilinçlendirmeye yönelik etkinlikleriyle dikkat çekmeye devam ediyor. Proje önümüzdeki günlerde de farklı başlıklar altında düzenlenecek programlarla sağlıklı yaşamı desteklemeyi sürdürecek. Fatih Belediyesi sağlıklı nesillerin yetişmesi için FitFatih gibi projelerle her yaştan bireyi bu bilinçle buluşturmaya kararlı.