Küçükmustafapaşa'da Sıhhat Buluşmaları: Sağlıklı Yaşam ve Duygusal Yeme Alışkanlıklarına Yeni Bakış

FitFatih'in düzenlediği “Sıhhat Buluşmaları” kapsamında Küçükmustafapaşa Çok Amaçlı Salonu'nda gerçekleştirilen seminerde, sağlıklı yaşam ve duygusal yeme alışkanlıkları detaylı bir şekilde ele alındı.

Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi tarafından yürütülen FitFatih Projesi sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda farkındalık oluşturmayı sürdürüyor. Bu kapsamda düzenlenen Sıhhat Buluşmaları vatandaşların yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen etkinliklerle dikkat çekiyor. Kısa süre önce hizmet vermeye başlayan Küçükmustafapaşa Çok Amaçlı Salon bu etkinliklere ev sahipliği yaparak mahalle sakinlerinin bir araya geldiği önemli bir mekan haline geldi.

Etkinlikte Uzman Diyetisyen Merve Bulut tarafından gerçekleştirilen “Aç Olan Midem mi Yoksa Duygularım mı?” başlıklı seminer fiziksel ve duygusal açlık kavramlarına odaklandı. Katılımcılara sürekli yeme isteğinin arkasında yatan duygusal sebepler ve bu durumun bireylerde yarattığı pişmanlık ile suçluluk duyguları detaylı bir şekilde aktarıldı. Diyetisyen Bulut, özellikle diyet yapmaya rağmen istenilen kiloya ulaşılamamasının temel nedenlerinden birinin duygusal yeme alışkanlıkları olduğuna dikkat çekerek bu konuda bilinçlenmenin önemini vurguladı.

Seminerde duygusal yeme ile başa çıkmanın yolları üzerine öneriler sunuldu. Duygusal farkındalığı artırmak, bireylerin yeme alışkanlıklarını iyileştirmek ve bu süreçte daha bilinçli seçimler yapmalarına rehberlik etmek amacıyla pratik bilgiler paylaşıldı. Katılımcılar interaktif bir ortamda gerçekleşen bu seminerde sorularına yanıt bulma imkanı yakaladı.

FitFatih-Sıhhat Buluşmaları vatandaşlara sağlıklı yaşam bilinci kazandırmayı ve bireylerin kendi sağlıklarıyla ilgili farkındalık oluşturmalarını hedefleyen etkinlikler düzenlemeye devam ediyor. Bu seminerler bireylerin sadece fiziksel sağlıklarını değil, aynı zamanda duygusal sağlıklarını da göz önünde bulundurmalarına katkı sağlıyor.

Etkinliğin gerçekleştiği Küçükmustafapaşa Çok Amaçlı Salon, Yavuz Sultan Selim Mahallesi’nde, modern donanımlarıyla toplantı, seminer ve sosyal etkinlikler için mahalle sakinlerinin buluşma noktası olarak hizmet vermeye devam ediyor. Bu tür mekanlar hem eğitim hem de sosyal etkileşim açısından mahalle halkı için önemli birer merkez olma özelliği taşıyor.