“Optimum Kaygı Gelsin Başarı” Seminerleri Tamamladı

Fatih Belediyesi Bilgi Evleri’nin Gençlik ve Spor Bakanlığı Gençlik Merkezleri psikologlarının işbirliğiyle gençlerin sınav kaygılarını yenmelerine yardımcı olmak amacıyla düzenlediği “Optimum Kaygı Gelsin Başarı” seminerleri tamamlandı.

YKS (Yükseköğretim Kurumları Sınavı)’ye Fatih Belediyesi Bilgi Evleri’nde hazırlanan öğrencilere yönelik gerçekleştirilen seminer programında; kendini tanıma, korku ve kaygılarının farkına varma, kendini açma, sınav kaygısı ile baş edebilme, doğru nefes almayı öğrenme, beden gerginliğini ortadan kaldırma başlıklarında öğrencilerin kaygıya neden olan içsel ve çevresel faktörleri çalışılarak, kaygıyı yönetebilme farkındalığı oluşturuldu. Son oturumun ardından katılımcılara eğitmenler tarafından katılım belgeleri takdim edilerek, girecekleri sınavda başarılar dilendi.